みなさんの眼の悩みをしっかりとケアします。
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ウエルネス教室

◆ウエルネスとは

「健康」の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味します。
つまり、生活科学として、運動を適宜日常生活に取り入れながら、健康的に日々の暮らしを送ろうと言う主旨で提唱された概念です。

◆スケジュール(一例)

9:30 受付開始・血糖測定(名札、資料、アンケート用紙)

10:00 Ⅰ.「生活習慣病のお話」(今泉西病院 内科 根本茂子)

内科医が、各テーマの病気について分かりやすく教えてくれます。

10:30 Ⅱ.「健康体操」(理学療法士スタッフ)

専門の運動指導士が、自宅でもできる運動を一緒に行います。

11:20 Ⅲ.「身体にやさしい食事」(今泉西病院 栄養指導室 管理栄養士 吉成絵実)

実際に栄養士がたてた料理を試食します。また、レシピもお教えします

12:30 閉会

◆開催日

年に2~3回開催しております。詳しい日時は、病院にお問い合わせください。

◆参加費

1,000円(お食事代となります)

 

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